Дополнительные упражнения для увеличения пениса

1. Растягивание (вариант).
В добавление к растягивающим упражнениям представленным в предыдущей части, мы хотели бы представить ещё одну вариацию техники мощного растягивания. Это упражнение следует концепции известной как активное изолированное растягивание.
Описание упражнения:
1. Сложив пальцы правой руки в знак "ОК", захватите головку пениса. Медленно растяните пенис до состояния умеренного натяжения.
2. Начните делать вдох и вытяните ваш пенис ещё больше. Удерживайте натяжение в течение двух секунд, пока вы вдыхаете.
3. Уменьшите натяжение до среднего (первоначального), но сохраняйте захват, пока выдыхаете в течение двух секунд.
4. Повторите шаг 2 и 3 семьдесят пять раз (примерно 5 минут).

2. Джелк (вариант).
В дополнение к уже представленным Джелк-упражнениям, мы хотели бы предложить ещё одно упражнение, также использующее эту технику. Это упражнение требует непрерывного использования обеих рук.
Описание упражнения:
1. Массируйте пенис до состояния 60-80% эрекции.
2. Сложите пальцы левой руки в знак "ОК" и плотно захватите вокруг головки пениса. Обеспечьте лёгкое натяжение.
3. Используя правую руку, начиная от основания пениса, медленно тяните ("доите") по направлению к головке пениса. Это займёт 2-3 секунды.
4. Едва ваша правая рука коснётся левой, освободите захват и верните правую руку к основанию пениса.
5. Повторите шаги три и четыре. Поменяйте руки, если устанете.
6. Выполняйте упражнение в течение приблизительно пяти минут.

3. V-Растягивание (вариант).
Описание упражнения:
1. Сложите пальцы правой руки в знак "ОК", захватите и удерживайте головку пениса.
2. Медленно растяните пенис до полного натяжения. Удерживайте в течение пяти секунд.
3. Большим пальцем левой руки надавите на середину пенису. Сохраняйте давление в течение 20-ти секунд.
4. Осторожно расслабьте левую руку.
5. Повторите шаг 3. Затем надавите близ основания пениса.
6. Осторожно расслабьте левую руку.
7. Повторите шаг 3. Теперь надавите близ головки пениса.
8. Выполните шаги с 1-го по 7-й десять раз (примерно 10 минут).